SEPETİNİZ

Bodyfitshop Ürünlerinden Torq %100 L-Glutamine Powder 300 Gr

GLUTAMİNE NEDİR?

Glutamin, kas sistemini oluşturan aminoasitlerden biridir. Glutamin vücutta amonyağı temizler; hücre büyümesi, doku tamiri ve diğer fonksiyonlarda kullanılmak üzere dokular arasında nitrojen taşır. Vücuttaki glutaminin yaklaşık %70’i iskelet kaslarında üretilerek ince bağırsak, böbrek ve akyuvarlara dağıtılır.

GLUTAMİNE NE İŞE YARAR?

Kas sisteminin büyük bir çoğunluğunu oluşturan aminoasitlerden biri olan glutamin, bağırsak ve bağışıklık hücreleri için bir enerji   kaynağıdır. Bağırsaklar ve vücudunuzun geri kalanı arasındaki bariyerin korunmasına ve bağırsak hücrelerinin düzgün şekilde büyümesine yardımcı olur.

Yüksek kondisyon gerektiren ağır spor antrenmanları hücredeki glutamin depolarının azalmasına neden olur. Glutamin takviyesi, egzersiz sırasında ve sonrasında oluşan yorgunluğu veya kas ağrısını azaltabilir.

NASIL KULLANILIR?

Antrenmandan önce, antrenman sırasında ve sonrasında belirtilen miktarda kullanılmalıdır. Glutaminin uzun süre kullanılmasına gerek yoktur. Yoğun fiziksel baskı olduğu dönemlerde, glutamin ihtiyacını desteklemek gerekir.

Orta Seviye

• 1 ölçek (5 gr) ürünü 200-250 mL su veya meyve suyuna ekleyip iyice karıştırdıktan sonra tüketiniz.

İleri Seviye

• 1 ölçek (5 gr) ürünü 200-250 mL su veya meyve suyuna ekleyip iyice karıştırdıktan sonra tüketiniz.

GLUTAMİN’İ KİMLER KULLANMALI?

Vücut geliştirme ile ilgilenenler, güç antrenmanı yapanlar (Powerlifting, Crossfit vb.), atletler ve yarışçılar (Profesyonel sporcular), vejetaryenler kullanabilir.